Cách giảm ợ nóng khi mang thai?

Select multiple options

Tránh ăn những thực phẩm gây chứng ợ nóng như: sôcôla, đồ ăn dầu mỡ, đồ ăn cay, rượu, cà phê, bạc hà

Uống sữa hay các chế phẩm sữa

Tránh ăn trước khi ngủ

Ăn chậm, nhai kỹ

Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ và không nên ăn nhiều trước khi đi ngủ.

Nằm nghiêng bên trái hoặc kê cao gối khi ngủ.

647 nhiều câu trả lời

Tham gia minigame để tích điểm, đổi quà cho bé.

24 Các câu trả lời

Viết phản hồi

tất cả

a nè

VIP Member

tất cả

TapFluencer

Tất cả