Em sau sinh ít sữa k đủ con ti, chị nào có bí kíp gì không ạ

Uống nhiều nước ấm, massage ngực và hút sữa đều đặn theo giờ. Mình đã từng thử rất nhiều loại trà lợi sữa, lá vằng, ngũ cốc các kiểu. Nhưng ko có tác dụng, chỉ có tinh thần thoải mái, hút sữa đều đặn và uống nhiều nước là cách tốt nhất thôi mom