Sâm Ấn Độ được phát hiện ra có khả năng ngăn ngừa và làm giảm cortisol – một loại hormone gây ra stress. Các nghiên cứu khoa học ứng dụng ashwagandha cho người gặp phải vấn đề căng thẳng kinh niên cũng như trầm cảm đưa ra những kết quả thay đổi tích cực.N