Coba agak sedikit di tahan Bunda misalnya mau tidur jam 8 malem gitu. Lebih baik Bunda tidur agak sedikit malam tapi Bunda bs dapetin good qualitu atau deep sleep pd malam hari. Sama itu Bun, coba supaya tidurnya lebih nyenyak, biasakan di dalam kamar ada suara2 halus dg frekuensi yg rendah/biasa di sebut white noise. Bisa suara kipas angin yg di letakkan agak jauh, dll. Atau Bunda jg bs kok download white noise di internet.
Fatma Tiimur