Kalo saya sih minum Blackmores + kalsium Bun seperti cal 95. Kalo untuk zat besi nya gak ada penambahan dr dr SpOG saya. Karena di Blackmores kandungan kalsium nya sedikit. Jadi mesti di tambah dgn kalsium lain.
Saya minum bun Sm tambahan kalsium juga