Air kelapa muda sm kacang ijo mah minum kapan aja boleh, bun.. ga rutin minum pun ga ada masalah. Yg penting itu nutrisi yg dikonsumsi seimbang, asam folat minimal 400 mcg, ga ada keharusan minum 2 minuman itu
kedua2nya bagus. air kelapa muda sbg elektrolit pengganti cairan tubuh / cegah dehidrasi. kalo kacang ijo kaya akan vitamin dan asam folat. bisa di selang seling makannya.
sehat sllu bunda
Ulfa