Bagaimana mengatasi sembelit saat usia kehamilan 11 minggu?

Saya kmrn sembelit dong udh di ujung tp gbsa keluar, udh jongkok, duduk, berdiri, klo berdiri dia neken sendiri, lama2 mules, klo di jongkokin ilang mules nya, duduk juga, akhirnyaa berdiri aja di wc, udh nya duduk klo gak jongkok udh dehh lega😩 trs udh nya makan buah naga, yakult, lngsg bab nya jd cair

sembelit di usia kehamilan 11 week sama Bun Alhamdulillah skrang Uda lewat Uda 14 week Uda GK ngarasain smbelit lgi gk mkn apa" tpi klo Uda mules tetep stay d kmar mndi smpe kesemutan ,😂 saya kira karena minum obat penambah darah sangobion pas itu

Aq jg sprti tu dri usia kehamilan 3minggu bab a sering sembelit kadang ssh bgt untuk kluarin bab nya smpe perut terasa gde bgt padahal usia kehamilan msh terbilang kecil,, pi terkadang d sarankan mnm yougourt alhamdulillah bab sudah agk lancar

aku bund dari awal hamil sering sembelit,kemaren aja sampe kembung dan agak sakit di (maaf) anus karena 3 hari belum BAB,akhirnya banyakin makan pepaya matang sama tumis kangkung,jangan lupa perbanyak minum air putih..alhamdulillah plong 😁

aku yg baru 8week suka sembelit juga bund, terus kalau cara mengatasi nya aku suka konsumsi youghurt atau buah"an☺️dan alhamdulillah lancar lagi deh buang air nya

Pernah, biar lancar makan buah pepaya, makan sayur2an, banyakin minum air putih, trus coba minum yogurt aku pake cimory alhamdulillah pencernaan lancar

pernah tapi alhamdulillah sya selama hamil jarang sembelit karena suka makan buah"an dan malahan suka mules 😂 soalnya suka merujak 😁

aku w8 bund ,, sembelit 5harian ,, udh makan buah naga,pepaya,bnyak minum air putih ,, tpi ttep aja gabisa bab 🥺🥲

itu yg sya alamin sekarang mulai pertama hamil smpek 16week tetep sambelit😢kdang seminggu baru bsa bab😢

minum yakult,yogurt,mkan pepaya matang sama minum air putih yg bnyk bisa mengtasi sembelit bun