Sembelit saat hamil 11 weeks

aku juga sempet gitu bun, tapi masuk usia 8 week sampe 10 week ini udah gak sembelit lagi BAB lancar setiap hari minimal 2 hari sekali. makan sayur buah berserat udah tapi gak mempan, air putih dibanyakin juga udah tapi gak ngaruh bun. Akhirnya aku berhasil nemuin cara yang cocok di aku bun, makan nutrijel/agar agar minimal sehari semangkuk sedang, diseling sama buah naga merah. semangat bunda:)

sembelit udah jd penyakit semua bumil kayanya 😅 krn hormon. selain pepaya, lebih rajib makan sayuran lain jg ya bun