kuncinya makan kurangi karbo (secukupnya aja) banyakin protein bun.. minum manis gula gula gt kurangin.. jangan lupa, hamil itu cukup 300 kalori tambahan dari ga hamil. semangat bunda
Hindari makanan cepat saji, dan manis2 bun. Seimbang antara protein, vitamin, karbohidrat
Makanan yg rebusan aja, bu