31 Tanggapan
Kalau saya yoga dari TM 2 bund
Iya bund ornah. Dipuskesmas
Aku ikut yoga dari tm2
Sebaiknya lebih dr 20w
Masuk 6 ke 7 bulan
Aku 28w udah mulai senam hamil/ prenatal yoga sih. Cuma sendiri aja liat di youtube. Biar peredaran darah lancar bun, dan ngelahirinnya juga gampang insyallah.
Kayaknya sih masuk TM 3 deh bun
Klo rs di daerah ku saranin mulai 28 w bun
VIP Member
Q kmrn20weeks udah mulai senam hamil.sdh tanya sm dokter katanya gpp senam aja klo mau senam..jd ya q mulai ikut kelas.
VIP Member
Aku dr awal hamil ga ikut2 gituan, rajin jalan aja sama bersih2 rumah. Alhamdulillah sehat2 aja smpe skrg🙏