Suka minum kopi ga bun? Coba jangan minum kopi malem2, biar bisa tidur lebih cepet. Kalo memang ada masalah coba dicari solusinya juga bun. Oiya, suami saya juga dulu suka susah tidur, tp semenjak suka olahraga, tidurnya jadi teratur
cb dikasi susu hangat bun, dan pijatin telapak kakiny biar relax. bila perlu matikn lampu kamar biar cpt pules, jauhin hp, ngobrol. biasa cpt pules bun
Kasih mkn kangkung yg banyak bun, obat insomnia alami yg paling ampuh 😁
coba pakai telapak dan punggungnya di pijat pakai kutus" bun
Bisa coba dibalur pake minyak kutus-kutus mom..