Tips Sehat Berpuasa Saat Hamil
Bunda semuaaa...mau sharing ni, sebentar lagi kan bulan ramadhan,,,Bunda - bunda disini ada tips ga, bagaimana cara atau kiat sehat berpuasa bagi bunda yang lagi hamil..soal nya saya g banget ni bun, kalau ga puasa th ini....?Kasih tips disini yaa Bundaa2...makasiiii
lagi hamil/ menyusui.. biasakan mainset yang positif, optimis bunda bisa puasa, optimis sehat dan kuat. puasa itu menyehatkan kok, kan perintah dari Allah, asal kalau ngga kuat jangan dipaksakan aja. makan makanan yang biasanya saja. saya selama hamil dan menyusui tetap berpuasa, malah hampir full puasanya, 2017 pas hamil 7-8bulan puasanya cuma bolong +/- 2 hari (pas ngga sahur karena kesiangan). 2018 full puasa, mungkin bolong 1 hari, pas nyusuin saya kebetulan juga tidak Menstruasi sampai anak umur 11 bulan (ASI + sufor), 2019 InsyaAllah niat puasa lagi, mungkin akan mulai WWL. saya lebih suka hutang puasanya sedikit dari pada harus bayar di belakang banyak2. kalau mau puasa di luar ramadhan juga berat, soalnya temennya dikit.
Baca lagiKalau saya yang penting minumnya cukup bun sama minum vitamin ibu hamil, kalau makanan saya pilih yg ga banyak minyak aja hehehe
