pasca melahir kan

Bunda semua Mau tanya dong, saya kan baru lahiran normal malam jum'at kmren, alhamdulillah semua lancar, debay juga sehat, tp saya jahitan nya kata bidan nya banyak, ada yg punya pengalaman kyak saya ngga bun?? Trs kira" brp lamaa bun sembuh atau kembali seperti sedia kala nya, dan makanan apa yg di konsumsi agar cepat kering jahitan nya, dan kmbali sembuh seperti semula, terima ksh bunda semuaa,, minta doa nya