Kebijakan Privasi Pedoman Komunitas Peta situs
Unduh aplikasi gratis kami
bunda mau tanya, katanya kunci pada saat kontraksi itu nafas ya. nah latihan nafas yg dimaksud itu seperti apa sih bunda. mohon dibantu jawab ya bunda2
Nafas perut bun. Tarik nafas perlahan 8hitungan (klo bisa lebih) gembungkan perutnya. Buang perlahan jg 8 hitungan jg. Latihan terus secara bertahap bun biar g kalang kabut waktu dtg gelombang cintanya. Coba baca d webnya bidankita.com bun
makasih banyak ya bunda
nafas dalam & panjang, kl bs sampai 20hitungan saat mengeluarkannya
makasih banyak bun
Anonymous