rutin rendam kaki dengan air hangat yang dicampur garam aja bun biar ngga bengkak dan rileks kalo kata orang orang kakinya jangan gantung pas duduk. dan gunakan sepatu atau sendal yang nyaman jangan terlalu tipis atau terlalu tinggi
wajar buunn krn kehamilan semakin besar, semakin berat juga bunda menopangnya, apalagi di bagian kaki. rutin rendam air hangat buunn.. dan pijat2 :)
saya skrg hamil 7 jalan 8 bln, sakit bgt sih gak bun, cm sebntar rasanya kebas kalo hbs bangun tdr , hbs itu ilang rasa sakitnya
Q pas hamil ank k 2 kyk gtu..biasanya Q urut bun pke minyak tawon/GPU,biar gk terlalu kaku kaki nya
Uvi Ranie