promil

Dulu saya promil nerapinya HB pada saat masa subur selama kurang lebih 4 bulan. Sambil saya belajar lagi follow dokter dokter bagus dan nonton youtube, saya rubah pola hidup jadi makanan sehat lebih ke real food, trus usahain olahraga, dan hubungan rutin 2 hari sekali atau seminggu 3x. Karena ternyata sel telur matang cuma hidup selama 24 jam, dan masa subur dikalender itu cuma perkiraan kita gapernah tau kapan tepatnya. Jadi usaha aja terus gak pandang masa subur atau bukan kecuali saat haid ya. Alhamdulillah sebulan gak mens, bulan depan flek 3 hari, bulan depannya lagi belum mens juga saya tespack ternyata positif Alhamdulillah