TIPS LANCAR ASI SAAT BERPUASA

alhamdulillah saya dr hari pertama sampe skrg puasa ke 19 asi ttep lancar,bun.. si dedek jg gak rewel..😊 kalo saya banyakin minum air putih,minum air madu sm vitamin stlh sahur.. pas buka makan kurma 3 biji.. dan gak lupa buah2an dg menu mknnya sayur2an.. semoga bs membantu.. 🙏

saat sahur minum air rendaman kurma campur 1 sachet susu kental manis , insaallah asi lancar ibu tetap bisa jalanin puasa tanpa takut asi gk keluar😊

Makan saat sahur + buka puasa + setelah terawih bun Banyakin minum air putih aja bun minimal 2 liter

saya aja bsk blm puasa dlu bun , masih asi ekslusif jg