kram

MasyaAllah banget bun rasanya bun.sampai suami bingung gmana supaya saya ga nangis-nangis krn naik betis😅

Kram betis tu mknan ibu hamil setial mlm bun.. 😁 Saya pun tiap mlm kya gtu rasa ny tu urat" kya mau pts..

Kalo aku dulu pernah kebas bun kaki kanan sama kiri semaleman alhasil paksu mijitin sampe aku bisa tidur

Saya pernah bund pas lg enak enak nyenyak tdur kaki kram lngsung nangis bngunin suami suruh mijitin 🙈

Kalau kaki atau betis sakit kram Tiduran sambil bagian kaki dikasih bantal (lebih tinggi dari kepala)

Sama bun kadang tangan juga bun tapi bukan pas tiduran aja kadang pas duduk juga ngerasain tiba tiba

😪itu yg sedang saya rasakan Bun . Smpe gbsa tdr ini betis kaki n bdan jg SKT rasa PGN nangs

Wajar bun.. Saya jg suka keram, tp semenjak minum kalsium dr dokter. Alhamdulillah jd jarang keram

Sama bun, tiap ngulet seluruh tubuh, pasti lgsg kran betis ku, aku pikir waktu itu cuma aku aja

saya sering bund😄 klo pas tidur gk sengaja mulet, paginya kerasa pegel yg abis kram itu😄