sembelit

Minum yakult 1 hari 1botol aja bun, banyakin sayuran,minum,buah2n. Pisang dan pepaya bagus tuh bun buat sembelit. Aku pas 6w-10w BAB susah bgt sampe kebingungan pas ke dokter spog aku di kasih resep, ttp aja aku lebih manjur cara alami lewat alami bkn obat2n. Hhe skrg udh 21w3d udh aman😂

aku pas awal tm 2 kan ada 3hari ngga pup, semenjak itu setiap hari minum yakult yogurt. alhamdulillah tiap hari jadi lancar bun

Setiap hari aq mkn sayur bun, kdng BAB sehari 3x smpe 4x mlhn cuma minum ku air putih dingin. Minum manis sehari 1 gelas doang

Minum yakult, yoghurt atau makan pepaya. Kalo saya biasanya minum yakult pas bangun bobok terus bbrp jam kemudian kebelet bab

Banyak minum air putih, buah, sayur. Yoghurt atau yakult kalo perlu. Buahnya rekomen pepaya yg cepet bikin bab dan ga keras.

Sering makan buah2an aja bun, sama minumnya juga harus cukup, emg selama hamil doyan bgt sembelit.

Minum air putih lebih bnyak sama minum yakult Makan buah dan sayur

Makan sayur bun buah dan jgn lupa air putih yg banyak

Buah naga bun, klo di aku cocok alhmdllh lancar

Minum yakult bun.. Atau makan pepaya mateng...