Olahraga pasca melahirkan
Bund, mau tanya.. kapan bisa mulai olahraga pasca melahirkan normal ya? Dan olahraga apa yang termasuk aman? ☺️
1 Tanggapan
Latest
Recommended
Tulis tanggapan
Tergantung kesiapan sih. Biasanya olah raga apa itu aja tp intensitasnya yg ringan aja dulu. Klo sy SC 3 bulan baru berani olah raga. Itu jg cuma hiit cardio ringan. Biasanya sih sy ngegym jg.. Tp mulai ngegym kalo badan udh siap aja.
Pertanyaan Terkait
Pertanyaan populer
sedang mengandung