Beli sendiri bun, kalsium penting. Dari trimester awal-akhir lebih baik konsumsi rutin. Bahkan sehabis melahirkan. Kenapa? Bukan buat baby aja, tp buat cadangan kalsium kita bun di usia 30++ kepadatan tulang kita sebagai wanita menurun, jadi ga ada salahnya minum kalsium rutin
Sadgirl 584