Cara mancing kontraksi selain HB dengan suami

Bund. Bagi pengalaman dong cara mancing kontraksi gimana yah. Soalnya aku udah 39week tpi kya blum ngerasain apa².hpl 8 november. Pengen lahiran normal sebelum hpl. Selain hb ada cara lain gak bund? Soalnya LDR sama suami hehe🙏