Kalau saya 1 butir aja sehari bun anjuran dari dokter, krn saya juga dpt vitamin merk lain, jadi sebagai pelengkap aja gitu katanya
2x sehari bun karna satu kapsul terdapat 200 mg yg dibutuhkan Ibu hamil 400-1000mg sisanya bisa dari sayur/buah
klo dokter obgyn anjuranya skali minum 2 pil langsung shari. bukan siang sore atau pagi malam
sesuai dosis yg tertera : 2 kapsul sehari
Janaty Perinasandi