Tensi Tinggi

Bund sharing & minta saran ya, sy td kontrol rutin cek darah & urin dan hasilnya urin mengandung protein + 1, tensi sy 140/90 dan dokter bilang untuk UK 32 week tergolong tinggi tensinya dan rawan lahir prematur.. 2 minggu lagi di rujuk kontrol lagi, kalau tensi masih tinggi di haruskan bedrest di RS, sedangkan saya ingin ambil cuti kerja mendekati HPL saja biar nanti bisa agak lama ngurus si dedek di rumah.. Mungkin bunda di sini ada yang pernah mengalami seperti saya? untuk menurunkan tensi kira" buah & sayuran apa ya bund.. Saya takut bayi saya prematur..