Kenapa Tensi tinggi mejelang hpl

Sudah 2 mnggu tensi selalu tinggi 2mnggu lalu 150/90 ,kmarin 140/90 pdhal 2 mnggu lagi hpl.,sblumnya tensi selalu normal Adakah bunda yg lahiran normal tp tensi tinggi? Konsumsi apa ya bun biar tensi normal? Soalnya saya takut di rujuk ke RS😭