olahraga saat hamil

bun usia kandungan 14weeks apakah sudah mulai olahraga ? klo iyaaa olahraga apa yg biasa bu ibu lakuin? sharing ya

sedang mengandung

1 Tanggapan

Tulis tanggapan

saya sudah mulai olahraga dr usia 14w koq. yoga hamil.. ringan saja.. trus juga jalan pagi.. olahraga dimulai dr trimester 2 justru lbh baik krn otot2 pinggul, agar nanti jg pembukaan lancar dan bisa melahirkan normal. bagus juga buat mengurangi nyeri punggung pas nanti hamil ud membesar.

Home Seputar Kehamilan bun_usia_kandungan_14weeks_apakah_sudah_mulai_olahraga_klo_iyaaa_olahraga_apa_yg