kaki bengkak

Kondisi ibu hamil itu beda2 bun .. dri dokter yg saya kunjungi juga ngasih tau .. sy smpat tanya karna kaki sya klo buat jalan pagi malah tambah bengkak parah .. tp klo gak jalan pagi itu gak bengkak .. cuma jgn berdiri posisi yg sama dlm waktu lama .. usahakan bergerak bun .. klo kakinya udah krasa agak pegel cepet2 duduk .. jgn di gantung/disilang kakinya .. klo pagii bangun tdr coba streching kaki biar otot kaki nya gak tegang .. trs klo mau tdr juga sering2 streching biar gak kram juga ... di youtube banyak bun yoga untuk kaki yg bengkak .. cara pijat kaki bengkak bumil juga ada .. semoga bermanfaat 🙏🏻

aku suka heran sama yang kaki nya bengkak.. soalnya dr hamil p1 sampe yang k2 ini aku ga pernah bengkak kakinya.. sampe kaka ipar aku juga kok bisa ga bengkak si kakinya.. aku gatau kenapa, emangnya kenapa bun kon bisa bengkak gitu kakinya? , apa aku ga wajar karna ga bengkak?

sy bun 2hr ini ngrasa jg agak bekak kaki,, bangun tidur rasanya sakitan badan sma telapak kaki,, sy coba jalan2 pagi td tanpa sendal alhamdulillah enakan dh.. minum air putih yg cukup, kaki klo tdr dganjal bantal, klo duduk kaki jgn d gantung, perhatikan jg pola makan bun

Buat aktifitas bun :)) sya juga bengkak mlah lebih bengkak dri kaki bunda . Tp sma sya dibuat aktifitas trus dri awal usai lhiran smpai skrg . Alhamdulillh kaki sya kmbli dgn sendirinya :))

minum air putih yg banyak bunda 3literan, makannya jangan terlalu asin2, hindari duduk terlalu lama dan kaki menggantung, kalau bobo kakinya dikasih bantal biar tinggi

kakinya ganjel pake bantal bun jd lebih tinggi kaki drpd kepala, trus juga kalo tidur kakinya ngejepit guling, banyak minum air putih sama kurangi makanan asin2 bun

klo tdr kaki nya di ganjel bantal bun....atau pas bekak jngn di lipet kaki nya di slonjorin di ganjel bantal nanti akan kepes sendiri klo bengkak nya normal

Aku juga gitu bun waktu hamil. Ada yg ngajrin klau pipis berdiri biar air pipisnya kena kaki ngilangin bengkak jg. Eh alhamdulillah sih bener juga

Rendam pke air hangat pke garam bun. Aku tiap bengkak rendam kya gtu besokannya kempes. kmrn jg gtu soalnya. Alhmdulillah skrg kempes ..

Rebahan bun, kaki nya di taruh di tempat yg lebih tinggi dr posisi badan kita, nanti cairan di kaki nya ga ngumpul disitu lg