es vs sambal

Bun, saya mau tanya emng klo lgi hamil ga boleh minum es ya bun, apa lgi hamil ny 16w Apa hamil 16w ga boleh minum es dan mkan sambal yg pedas bun. Soal ny klo mkan ga pkek smbal ga bisa bun. Klo mnum es saya jarang tpi klo pngen saya mnum bun.