klo tidurrr ganjell bantapl bun kakinyaaa.. hruss lbih tinggi droli kepalaa .... jgn trllu lama duduk dan trllu lmaa berdiiri jugaaa bunn...
Kl duduk kaki jgn gantung, hrs ada tumpuan, coba direndam pke air anget.. Kaki sering di gerak2an senam hamil buat kaki
Coba direndam pake air hangat sama garam.. Q selama hamil sering tak rendam. Trs kadang kaki tak sendirin ke tembok bbrpa saat.
Mimin kaiser