susah tidur

Bun kalo malem susah tidur, tapi kalo pagi malah ngantuk, bagusnya kalo mau tidur siang sekitar jam berapa ya bun?

ibu nya arthur bachtiar

1 Tanggapan

Tulis tanggapan

VIP Member

Saya biasanya tidur aja tanpa dijadwal jam berapa bun. Sebaiknya sehari kurang lebih 8 jam. Misal , kita tidur jam 9 malam bangunnya jam 5 pagi🙂