Olahraga trimester 3

Bun ikut yoga/senam hamil gak di trimester 3 ini?saya kok gak belum senam hamil sama sekali,itu ngaruh gak saat persalinan nanti?

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan
TapFluencer

ikut yoga/senam hamil bisa ngelatih diri kita untuk latian pernafasan, kepala bayi cepet ke bawah dan mulai masuk pintu panggul. pinggul juga saat persalinan nggak kaku, diusahakan sih gerak dikit walaupun cuman senam hamil dirumah