Air kelapa muda

Bun,, hamil masuk usia 14W & masih sering mual muntah.. agak mendingan kalo minum air klapa muda.. aman kan ya diminum tiap hari secukupnya aja buat mengurangi mual muntah.. Tapi kata orang2 gk boleh terlalu sering minum air klapa muda.. jadi bingung mesti gimana..