Aku dulu jugak gitu bun. Terus tiap malem punggung aku dipijit sama suami. Sambil aku tarik napas (latihan napas). Untuk satu malam sangat2 membantu walaupun besoknya ya kambuh lagi. Tapi ya tiap malam jadi rutinitas itu pijit. Soalnya cuma itu yang membantu. Pas konsul ke obgyn pun bilangnya itu normal. Atau nanti pas bunda konsul lagi bunda bisa tanya itu normal ato nggak dan gimana solusinya ke obgyn bunda.😊
Memang biasanya begitu bun karena diafragma kita tertekan karena janin yg makin besar. Nanti masuk tm ke 3 biasanya sudah mulai longgar. Kecuali bunda punya tensi tinggi biasanya pas malam emang agak sesak dan panas didada. Kalau kontrol lebih baik diinfokan ke bidan atau dokter bunda supaya bunda lebih yakin.
Msksh smuanya😘