Banyakin makan sayur, buah dan minum air putih biar bab nya gak keras. Karena klo sampai babnya keras biasanya ngeluarin darah juga. Kalau sdh sampai ngeluarin darah mending tanya bidan/ dokter apakah boleh mengkonsumsi ambeiven atau minta obat Aja sekalian.
Solusinya dateng ke dokter bun. Hhe