khawatir
Bun cara cepat baby masuk panggul tuh harus apa ya? Udh jalan pagi banyak sujud ttp aja blom masuk panggul
Banyakin squat Bun , klo jalan pagi jln nya jgn santai tp jalan cepat , dan klo sujud dadanya bener* nempel dilantai jd bokong keangkat . Dan kasih afirmasi positif ke debay nya biar cpt masuk panggul
Ikut yoga apa download senam ibu hamil buat janin masuk panggul bun,,insykAlloh bisa,yg pnting bunda yakin dan bilang sama debay supaya masuk panggul sambil dielus2...😊😊😊
Amin bun 😊😊
senam hamil bisa lihat di youtube , pakai gymball , banyak jalan , sujud , renang .. terakhir yang sayain sehabis berenang di miss v berasa berat mengganjal gitu bun
Iya bun mksh srannya
Banyak jongkok bun. Aku dari awal hamil banyak jongkok, dari iris2 bawang jongkok, cuci piring jongkok, cuci baju jongkok. Alhamdulillah manjur.
Ohiya bun mksih infonya
Jongkok ngepel bun. Jln pagi , gymball
Iyabun
coba main gymball bun
Tanya langsung ke bidan bun
Gpp bun,biar lebih jelas
bnyakin jln kaki
banyak jongkok bun
haha iya bun sesanggup bunda aja . klu sya wkt itu tegak jongkok tegak jongkok bun naik turun tangga, jln pagi n sore, sya nyuci jongkok (y klu capek pkai kursi kecil) n sya gerak trus bun 😁
UK brp bund skrg?
35 week bun
Ibu hamil