Banyak minum air putih. Sering2 ngemil biar asam lambung ga cepet naik. Jangan biarin perut kosong terlalu lama. Makannya sedikit2 porsi kecil tapi sering. Jangan sekali makan langsung banyak. Juga kurangin makanan yang pedes, berminyak, bersantan, asem. Kalo habis makan jangan langsung rebahan
Santi Yupita