kaki bengkak

kemarin kaki saya bengkak.... sekarang dah kempes karena saya rutin yoga mengatasi kaki bengkak.... dak klo duduk kaki jangan sering di tekuk..... dan jangan kebanyakan duduk... Alchamdulillah kaki sudah kempis normal lembali

sama bunnnn .. tapi saya kadang kempes kadang mumbul itu gimana yaaa ?😂😂 saya coba kurangin garem tapi ya sama aja 😂😂😂😂😂

Kalo lagi tidur harus pake bantal kaki, dan bantal kaki harus tinggi daripada bantal kepala. Iya satu lagi jgn kebanyakan konsumsi garam

Saya kemaren rajin minum jus buah beet+wortel no gula bun

kl taruh kaki agak lebih tinggi dari badan

sama bund,, aku masuk 7bln kaki bengkak jg