???

kalo aku di usahakan makan dulu sebelum mau tidur,jadi pas bangun ada tenaga dan ga merasa mual,kalo makan akupun masih susah dan pilih² jadi palingan aku makan dikit dulu pas bangun,lalu siangnya makan dikit lg,lalu sore,dan malem ,makannya pun aku kadang buah saja yg masuk ataupun lauknya saja karna makan nasi mual😅tapi makin sini mual makin berkurang dan ada perubahan,aku palingan senam kegel untuk tm 1 dan bergerak didalam rumah semacam cuci piring ,beresin baju ataupun kamar agar tidak berbaring terus untuk mengurangi rasa lemas dan pusing mual🙂