???

Memang butuh perjuangan bund. Terutama trimester awal dan akhir. Trimester awal, kita yg tetap harus makan meskipun dalam kondisi mual muntah parah, ga nafsu makan, ga suka bau2 segala macem. Akupun begitu. Tapi tanamkan pada diri kita, bahwa saat ini kita ga bisa cuma memikirkan diri sendiri. Ada janin yg butuh nutrisi. Ga suka nasi, kita cari pengganti nya nasi. Ga suka air putih, kita ganti dengan cairan lain (jus buah misalnya, tapi kurangi gula / ga usah pake gula). Sebisa mungkin kita siasatin sendiri.. Misal dipancing nafsu makan nya dengan liat video makanan😁 kadang apa yg lagi di pengen, langsung cepet dicari karena mumpung lagi mood dan nafsu makan... Yuk, semangat 🤗