kehamilan

Itu mitos bunda. Hb yang rendah itu dikarenakan kekurangan zat besi dalam darah kita. Memang bumil itu rentan mengalami anemia defisiensi besi, karena harus berbagi dengan janin yang sedang dikandung. Solusinya perbanyak konsumsi makanan tinggi kadar zat besi, misal daging merah, sayur berdaun hijau, seafood, dan lengkapi pula dengam konsumsi buah/sayur tinggi kandungan vitamin C agar penyerapan zat besi menjadi optimal. Bunda juga bisa dan pasti akam diresepkan tablet penambah darah oleh obgyn/bidan kalo sudah terdiagnosa hb rendah. Sementara tekanan darah yang rendah bisa jadi disebabkan bunda yang kecapean atau justru karena kurang durasi tidurnya.