kehamilan

Usahakan jam tdr sehari 8 jam ya bun, klau kurang tdr dan kbanyakan tdr jg bkin pusing. Cba bunda mlai skrg mkn atau ngemil tiap 2 jam skli untuk menstabilkan kondisi bunda ya, sya jg dri sblm hamil smpai skrg hamil tensi ttp rendah 100/70 kdng cm 90/70, tp itu kata dokter msh normal dan hnya prlu asupan gizi yg seimbang sesuai dg kbutuhan ibu hamil. Cba bunda mnum pnambah darah buat naikin Hb dan perbanyak buah dan sayur ya bun