konsumsi makanan yg mengandung zat besi tinggi bun spt daging merah/daging unggas,kacang2an,sayur berwarna hijau tua spt brokoli,bayam,ayam,buah kering,kuning telur.
Saya jg hamil 36w Hb 10,3 kurang Bun....malah d saranin sruh mkn telor rebus...sayur..kacang"n...kurma..ati...buah bit lebih cepet bun
peni