janin jarang gerak

bun mau tanya usia kandungan ku sudah jalan 32 week kemarin baru periksa rutin di puskesmas dan kata petugasnya semuanya normal detak jantung dan posisi janin bagus tapi kog belakangan ini pergerakan janin berkurang bun kadang suka khawatir karna ini kehamilan pertamaku bun... yg aku rasain si janin kerasa seperti ngulet gtu bun.. minta solusinya ya bun parno banget karna ini kehamilan pertamaku