bun

hai bun, rasa mual dan muntah memang ga nyaman banget ya, biasanya dokter sudah memberikan vitamin khusus kehamilan yg sudah mengandung vitamin B6 yg berfungsi untuk mengurangi rasa mual, tp memang sebagian wanita hamil masih tetep merasakan mual walaupun sudah mengonsumsi vitamin B6, untuk lebih meringankan rasa mual lagi biasanya dengan jahe hangat atau makan biskuit klo aq favorit biskuit regal marie bun..😁😁 minum air putih yg banyak, makan porsi sedikit2 tapi sering, istirahat cukup, berbaring dengan posisi kepala lebih tinggi.. jangan mengonsumsi jeruk saat perut kosong.. insyaallah setelah melewati trimester pertama sedikit2 rasa mual itu hilang, moga info ini cukup membantu ya bun..😊🙏