Konstipasi / susah bab

Samma nih sy juga wkt trimester pertama sempet sembelit sampe wasir, klo sy dlu makan pepaya ato mangga tiap hri bun, trs minumnya floridina/yakult,alhamd lgsg gangsar kluarnya 😂 banyak makan sayur jg, tp kdang bumil ada yg ga doyan sayur jd makan buah2an sma floridina itu aja

Aku juga gitu bun, perut mules tp sampah nggak mau kluar😓😓 Pdpl minum air putih juga mineral rutin dan minumny banyak pula kaya onta, makan buah dan sayur tp tetep aja sampahnya nggak kluar"😪

Aku sering makan pepaya bun apalagi kalo pas pengen bab tapi susah. Pepaya efektif banget buat ngelancarin bab aku biar aku ga ngeden pas poop

Buah naga aja bun kalau ragu untuk makan pepaya ampuh juga ko karna saya sering sembelit dari hamil masuk 7 bulan

Minum aer putih yang banyak aja bun sama dibuat gerak gerak aja...aku kemaren kemaren juga gitu

boleh makan pepaya tp hrs yg mateng bgt bund. Aku klo udh susak BAB makan pepaya bund.

boleh bun..asal mateng..saya tiap susah bab mkan pepaya..alhamdullilah gpp sampe skrag

Pepayanya yg mateng bun, gapapa kok yg bahaya itu getah di pepaya yg belum mateng

saya juga suka makan pepaya bun biar lancar babnya yg penting harus mateng

Pake yoghurt bund..q jg g mempan pake yakult skr..