Aku minum air rendaman kurma setiap sahur bun...kurma nya d rendam dr abis teraweh atau menjelang tdur...nnti pas sahur di blender sama susu beruang atau susu cair... alhamdulillah 2 hari ini kuat...gk gampang capek...asi jg msh ttp berlimpah...
pas buka dan sahur minum fermentasi kurma bun, nambah tenaga dan Bagus buat asi, aku Juga besok mau gitu, tapi belum beli kurmanya jadi sementara pake sari kurma dulu
makasih byk yah bun infonya ..
cek artikel ini bund buat info lengkapnya https://www.google.com/amp/s/id.theasianparent.com/puasa-ibu-menyusui/amp
iya, makasih bunda
Afyati Diah