Kl bantal disangga tinggi, sampe posisi badan kayak hampir duduk gitu gpp. Tp tetep aja, jgn semaleman tidurnya gitu terus, tetep ganti2 miring kanan-kiri. Saya jg gitu kok, soalnya kalo miring trs malah pegel, sakit punggungnya.
untuk bumil sehari itu max 10 menit bun tidur terlentang
ga boleh sering2 terlentang bun, soalnya bisa menghambat asupan oksigen ke janin
Elma