18 week kok rasanya pegel semua, ya badannya Bund? Kira-kira aku kurang konsumsi apa ya?

aku ini hamil anak ke 4 lg 18 weeks ini pegel sampek udah kayak salah urat ni pinggang ngk tau sakitnya di mna klk di pegang,, mna lg kerja padahal di hamil sebelumnya ngk sesakit ini malah cuti kerja 1minggu sebelum lahiran, mungkin karna ini cowok. jd ap agak pengaruh atau ini sugesti aj ya mau massage hamil jg blom bisa karena msh semester 2 tp sebelumnya selalu mnum prenatalnya natur plus, cmn kali ini aku folamil genino karna prenatal baunya keras bngeeeet bahan alami