any recommendations

Bukod po sa gamot na primerose ano pa po ba ang pwedeng gawin or kainin para mapanipis po yung cervix? Lagi naman din po ako naglalakad pero hanggang ngayon ganon pa din walang pinagbago 2cm pa din ako. May recommendations po ba kayo na pwede ko gawin para mapadali po ung pagnipis ng cervix ko. Thank you po!! ?