insom

Tm2 . sulit tidur krena nyeri punggung pingggang sm pgel kaki . blm lg kalo si kecil rusuh tengah malem jd kebangun dan sulit tdur kmbali 😅😅💪🏻💪🏻 Kalo buat sakit pggung sm pinggang . aku ganjel bantal punggungnya bboonya miring kiri / kanan biar ga pegel . trus antara kaki kasi guling jd kyak meluk guling aja bbonya nyaman bun alhamdulillah 😅

Sama bun TM 2 kalo tidur gak bisa nyenyak dikit2 bangun posisi miring kanan kiri bingung, bantal harus dobel2, masih aja gak bisa nyenyak tidur. Bangun tidur kadang badan sakit semua. sekalinya nyenyak pengen pipis kadang kehausan jadinya musti bangun2 😄 Alhamdulillah saya nikmati aja lah, ntar kalo dedek lahir mah malah begadang mungkin

susah bun, sebenernya bukan karena posisi nya sih, tp kyk susah aja buat lelap nya gitu. jadi kadang jam 12 atau jam 1 mungkin baru ketiduran sendiri. tapi bangun nya bisa jam 9 haha terus siang jam 3an gitu juga ada tidur 2 jaman kira".

Ngga apa2 bun, nggak perlu stress ya🧡 aku pun susah tidur, baru bisa tidur setengah 3 subuh terus adzan subuh udah bangun lagi. Terus siangnya tidur lama... gitu aja terus. Tapi gak apa2 yg penting sehaat 😊

Alhamdulillah aku tdur klo malam sudah terjadwal jm 9 bun, trus pipisnya jam 12 & jam 3 biasanya, dan tdur nyaman aja sih.. Minta dipijit di punggung sama suami bunda barangkali bisa nyaman tdurnya

saya pakai essential oil lavender dari young living bun, tetes di bantal atau baju 1 tetes aja, ga lama jadi rilex n tidur pulas bun, kalau ga saya gosok minyak kutus" di punggung

aku kok sampe sekarang (37W3D) tetep tidur 'ngebo' yaa 😂 paling ga bisa tidur kalo siangnya tidur lama / lg nyeri kaya mau mens. aku mh nungging aja bisa ketiduran 🤦🏻‍♀

Klo bs malam gk usah minum lg biar gk kebangun pipis. Tp siang hrs minum lebih banyak. Trus tidur senyamannya bun, klo nyaman miring ya miring telentang jg gpp... Senyamannya

sya jga begtu bun tiap tdr malem susah tp tdr siang nyenyak bngt tdrnya.. klau sya suka pake bantal trus d pijitin kaki atau d usapusap kakinya sma suami lamakelamaan tdr😁

Iya bun saya juga. Insyaallah gapapa bun, yg penting asupan makanannya bener. Sama vit nya diminum. Abis mau dipaksa tidur gimanapun. Tetep susah. Jd gausah dibw stres.